Як розслабити тонус язика?

Масаж для розслаблення м'язів язика: – вібрація двома вказівними пальцями обох рук під кутами щелепи (15 секунд). Рухи використовуються прямі, спіралеподібні, колоподібні, язик при цьому тримати пальцями однієї руки, а пальцями іншої виконувати масажні рухи.

Для нормалізації тонусу використовуються різні прийоми: масаж, артикуляційна, жувальна, дихальна гімнастика та термо аплікації на область мови. Елементарні, але дуже важливі прийоми розслаблення можна використовувати у домашніх умовах.

Зовнішній вигляд при гіпертонусі. Мова напружена і відтягнута назад. Спинка мови зазвичай вигнута, кінчик мови не виражений (не можемо визначити де кінчик). Напружена спинка щільно притискається до твердого неба, тому багато звуків мають назальний відтінок.

рухаємо мова праворуч і ліворуч, потім уперед і назад, захопивши його кінчик рукою. …

  1. розслаблюючі погладжувальні рухи виконуємо від кінчика до кореня мови вздовж, упоперек, з боків, колами;
  2. поплескуємо по язику і натискаємо на нього;
  3. повертаємо та легко потягуємо мова праворуч, потім ліворуч.