Як себе заспокоїти, якщо хочеться плакати?

Зробіть кілька глибоких вдихів через ніс та повільних видихів через рот. Щоб стримати сльози, можна швидко поморгати. Спробуйте через силу посміхнутися, дивлячись на себе у дзеркало. Зробіть кілька ковтків холодної води, вмийтеся, прикладіть лід до скронь або до чола.