Для поповнення запасів серотоніну лягати потрібно до 12-ї ночі, а спати по 7-8 годин; прийняття вітамінів, які майже у всіх перебувають у дефіциті: магній та вітамін D; забезпечити собі більше світла вдома.
Серотоніновий синдром – потенційно смертельно небезпечний стан внаслідок підвищеної серотонінергічної активності центральної нервової системи, який зазвичай пов'язаний із лікарською залежністю. Симптоми можуть включати зміну психічного стану, гіпертермію, автономну або нейром'язову гіперактивність.
Надлишок серотоніну може призвести до серотонінового синдрому, який може мати летальний кінець. Зазвичай надлишок серотоніну зустрічається у людей, які приймають надто багато ліків.