Якщо малюк починає потіти, часто дихає, у нього червона шкіра., Отже йому дуже жарко. І це сигнал того, що його одягли надто тепло на сон. При перегріві дитина може кричати і плакати, а подих частішати. 2023р.
Якщо новонародженому жарко – шкіра його червоніє, він стає млявим і теж може турбуватися чи плакати. Тут виправити ситуацію просто – крани з холодною та гарячою водою під рукою. Температура повітря у ванній кімнаті повинна бути трохи вищою, ніж звичайна температура в будинку, приблизно 26–27 градусів тепла.
Про те, що дитині холодно вдома, легко впізнати за такими ознаками:
- холодні руки, ноги, спина;
- обличчя спочатку червоніє, а потім блідне, може мати синій відтінок;
- облямівка губ синього відтінку;
- відмова від прийому їжі;
- плаксивість;
- гикавка;
- уповільнені рухи;
- температура тіла нижча, ніж 36.4 °С.
За даними Національного фонду сну, США (National Sleep Foundation), оптимальна температура для сну в кімнаті повинна становити 16-20 ° С для дорослих та 18-21 °С – для немовлят та дітей молодшого віку. Це найбільш безпечна та комфортна температура для здорового дитячого сну.