Як зрозуміти, що в тебе нічне апное?

До нічних симптомів апное відносяться: Хропіння, особливо гучне Дихання, яке припиняється на короткий час, а потім відновлюється Утруднений вдих, ядуха або кашель Утруднене дихання

Приступи апное уві сні – це поширений розлад дихання. Через нього ви швидко перестаєте дихати під час сну. Найпоширенішим видом є синдром обструктивного апное уві сні (OSA). За наявності OSA ваші дихальні шляхи стають повністю заблокованими під час сну.

Спробуйте спати на боці. У деяких пацієнтів із початковою стадією апное сну, затримка дихання відбуватиметься лише тоді, коли вони сплять на спині. Якщо Вам важко відмовитись від звичної пози під час сну, використовуйте подушки та валики для більшого комфорту.

Цей стан може виникати при різних ситуаціях – наприклад, після гіпервентиляції легень чи різкому підвищенні артеріального тиску. Затримка дихання викликають напади бронхіальної астми або кашлюку, а також деякі інші захворювання. Але найчастіше у людей спостерігається апное уві сні.