Де ми худнемо насамперед? Практично всі дівчата худнуть за принципом «згори донизу»: спочатку зменшується обличчя, потім руки і груди, потім – живіт, і тільки в останню чергу починається схуднення в області стегон. Така будова вашого лица.10 бер. 2023р.
На це питання з каверзою можна відповісти так: спочатку людина втрачає білок. Схуднення включає не лише втрату жиру, а й втрату м'язової тканини, води та мінералів.
Якщо ви й не помітили, як почали використовувати ремінь або з легкістю надягаєте джинси, вітаємо – ви на правильному шляху.
- Ви почуваєтеся сильніше.
- Ваших фото «після» стає більше.
- Ви все частіше знаходитесь у гарному настрої
З другого тижня дієти починають йти запаси підшкірного жиру. Процес йде набагато довше, за 7 днів людина втрачає не більше ніж 1-2 кг. Так званий «старий жир» організм починає втрачати лише третьому тижні.