Основні техніки, які використовуються у консультуванні:
- Постановка питань. …
- Наближення до промови клієнта. …
- Підбадьорення та заспокоювання. …
- Відображення змісту. …
- Позитивне перефразування. …
- Альтернативні формулювання. …
- Відображення почуттів. …
- Акцентування емоційних переживань.
Основним методом є метод прогресивної рефлексії шлях вирішення проблеми та навчання знаходження шляху вирішення проблеми (рефлексивне слухання та запитання, керована децентрація та позиційний аналіз, рефлексивне самовизначення).
Основними методами психології, як і більшості інших наук, є спостереження та експеримент. Додатковими – самоспостереження, бесіда, опитування та біографічне метод. Останнім часом все більшої популярності набуває психологічне тестування.