Чим можна підняти нижній тиск?
Якщо у вас нижній тиск знижений, важливо знати, що робити можна, а що не рекомендується. Людині зі зниженим діастолічним тиском слід частіше і триваліше бувати на повітрі, займатися фізкультурою, уникати нервових навантажень, виключити зі свого життя нікотиновмісні та алкогольні продукти..
Однак багато хто використовують і інші методи, які також допомагають нормалізувати тиск.
- Гранатовий сік Щодня слід випивати одну склянку гранатового соку. …
- Виноградний сік дуже добре допомагає сік винограду при зниженому тиску. …
- Чорний чай …
- Чорний шоколад …
- Червоне вино …
- Сіль …
- Кориця та мед