Які вітаміни пити для гарного настрою?

Лікарі стверджують, що причиною сезонної депресії, безсоння і навіть підвищення маси тіла може бути дефіцит вітаміну D. Такий вітамін вкрай необхідний нормального функціонування внутрішніх органів прокуратури та систем організму.

Пропонуємо список найкращих.

• Агомелатін Препарат нового покоління. …
• Амітриптілін Антидепресивний засіб трициклічної групи. …
• Есциталопрам Належить до групи сучасних ліків, що пригнічують, затримують зворотне захоплення серотоніну (СІЗЗС). …
• Міртазапін …
• Пароксетин.
• Флуоксетин.
• Флувоксамін.
• Сертралін

— Одним із найвідоміших вітамінів для настрою є вітамін B12. Він необхідний для виробництва нейротрансмітерів, включаючи серотонін та дофамін, які беруть участь у регуляції настрою. Низький рівень вітаміну B12 пов’язаний із підвищеним ризиком депресії та інших розладів настрою.