Як класифікуються методи психотерапії?

Усього в даний час налічується понад 400 самостійних методів психотерапії Однією з причин існування різних методів психотерапії є досить переконливих критеріїв більшої ефективності одних методів проти іншими.

Когнітивно-поведінкова Когнітивно-поведінкова – Найкоротший термін терапії, зазвичай курс триває 4-6 місяців. І поки що найефективніший з погляду доказової медицини — через те, що КПТ має найчіткіші критерії успіху.