Який чай пити з ранку для бадьорості?

Зелений чай з ранку чудово тонізує, дарує бадьорість та енергію, стимулює активність організму, забезпечує необхідними поживними речовинами. У зеленому чаї містяться вітаміни C, P, B, K, PP, A, D, E та мікроелементи фтор, цинк, йод, мідь, марганець, фосфор, кальцій.

Енергетичні чаї пуер, червоний, улун. Вони мають дуже хороші тонізуючі та бадьорі властивості. Ще популярним є зелений чай для бадьорості та енергії, а також з імбиром. Останній тонізує і бадьорить.

Але є кілька альтернативних способів надати собі бадьорості вранці.

• Зелений чай з лимоном. Спробуйте замість кави пити вранці зелений чай з лимоном. …
• Фреш. Свіжий сік як такий не змусить прокинутися. …
• Цикорій. Цикорієм можна обдурити себе. …
• Імбирний чай. …
• Лимонний тонік.

Чорний чай має більш м’який, але і більш тривалий підбадьорливий ефект.