Який м’яз відповідає за підняття руки вгору?

Обертальна (ротаторна) манжета плеча – включає надостний, підостний, малий круглий і підлопатковий м’язи. Ці м’язи необхідні для стабілізації головки плечової кістки та запобігання її зміщенню при русі в суглобі. Крім того, ці м’язи дозволяють здійснювати обертальні рухи у плечі у всіх напрямках.

Найбільш важливі м’язи згинання вперед, що піднімають руку нагору вперед, – це передня частина дельтовидного м’яза, м’язи, що обертають, клювовидно-плечовий м’яз і коротка головка двоголового м’яза.

Дельтовидний м’яз є основним м’язом, відповідальним за відведення руки між 15 і 90 градусами. Вона також служить стабілізатором головки плечової кістки, особливо у випадках перенесення вантажу.

Другим надзвичайно важливим фактором, що робить можливим безперешкодне відведення руки, підняття її догори і запобігає удару горбка плеча об акроміон, є дія. надостної м’язи. Вона наближає головку плеча до суглобової западини лопатки, створюючи точку опори (обертання) для головки плеча.