Кефір, тан, айран, кумис та інші кисломолочні напої нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, забезпечують організм вітамінами та білком, виводять шкідливі продукти розпаду алкоголю.6 лип. 2023р.
Заваріть міцний чорний чи зелений чай із м'ятою, лимоном.. Також можна приготувати міцну чорну каву з лимоном. Лимон нейтралізує дію алкоголю у невеликій кількості. Безпосередньо перед святом випийте чай чи каву.
Каші (рис, гречка, пшоно), дієтичний суп, відварене м'ясо або риба, тости з цельзернового хліба, смузі (з фруктів, овочів та листової зелені). А на десерт можна з'їсти кавун чи банан, випити рідкий йогурт чи кефір. При похмілля жирну та надто солону їжу краще на якийсь час прибрати з раціону.
Гліцин має здатність нейтралізувати продукти розкладання алкоголю в організмі, що дозволяє суттєво знизити небажані наслідки прийому алкогольних напоїв.