Який тип харчування у людей?

Традиційне. Призначений для здорових людей, спрямований на підтримку нормальної життєдіяльності організму.8 черв. 2023р.

Гетеротрофи (від грец. heteros – різний) – використовують для харчування готові органічні речовини (паразитні вищі рослини, гриби, деякі мікроорганізми, усі тварини та людина).

Основні види харчування

• Піраміда живлення — Інакше називається всеїдним харчуванням. …
• Роздільна живлення — Можна їсти всі продукти. …
• Дробне живлення — Потрібно поділити денний раціон на невеликі порції, щоб харчуватися не менше 5 разів на добу. …
• Вегетаріанство.
• Сироїдіння.
• Фрукторіанство.
• Високочастотне живлення …
• Аюрведичне живлення

Вважається, що найкращим типом харчування є середземноморська дієта або так зване “правильне харчування”. Вчені виявили, що є одна дієта, яка ще корисніша за попередні. Вчені з Ізраїлю та США вирішили порівняти ефект трьох режимів харчування для людей з ожирінням та підвищеним рівнем холестерину.