Так чи безпечно хрумтіти? Так, хрумтіти спиною та суглобами безпечно! Але будьте обережні, адже під час різкого клацання можна защемити нерв або розтягнути м'яз.. Крім того, звичка хрумтіти може дратувати ваше оточення.11 січ. 2023р.
Сам по собі хрускіт не вважається шкідливим. Після тривалого перебування у незручній позі зі зняттям втоми в спині можна виконати вправи: потягування, легкі нахили убік. Якщо відчуваєте, як хрумтить хребет при поворотах тулуба або нахилах, але болю не виникає, то для занепокоєння немає приводів.
Хрумтіти пальцями, спиною та шиєю шкідливо: суглоби повільно ушкоджуються, і згодом починається артрит.. Багато хто має звичку хрумтіти суглобами. З їхніх пальців ллються пронизливі трелі, шия тривожно клацає, подібно до вогнища вночі, а поперек, як суддя, статечно перериває розмову глухим ударом.
Під час хрускоту сполучні зв'язки стимулюють нервові закінчення, створюючи тим самим приємні відчуття від самого процесу.