Біологічно активні добавки – це речовини, покликані заповнити нестачу тих чи інших мікроелементів в організмі. Найчастіше їх можна зустріти в аптеках. Але Росспоживнагляд регулярно наголошує, що це не ліки, і лікувати від хвороб вони не здатні.
Безконтрольний прийом БАДів та вітамінів у кращому разі ніяк не покращить ваше здоров'я, у гіршому – серйозно нашкодить, вважає експерт. – Надлишок ряду вітамінів та мікроелементів може призвести до сенсибілізації, – пояснює Борис Шеляпін. — Людина може реагувати на вживання добавок висипами, почервоніннями, свербінням.
Деякі БАДи можуть спричинити реакцію індивідуальної непереносимості, не пов'язану з якістю продукту. Необхідно припинити прийом, і проконсультуватися з лікарем. Одним із негативних моментів прийому БАДів є їх недостатня вивченість, а, відповідно, непідтверджена ефективність.
Ключова відмінність БАД від ліків полягає у дії препарату. Якщо ліки передбачають лікування якогось патологічного стану, то у випадку з БАДами лише забезпечується заповнення відсутніх корисних вітамінів, мінералів та інших компонентів, що дозволяють поліпшити стан організму.