При депресії, біполярному розладі, шизофренії є загальна рекомендація: почекати із зачаттям щонайменше рік після останнього нападу. Це знизить ймовірність рецидиву при вагітності, адже вона сама по собі фактор ризику для загострення. Лікувати психічні захворювання вже під час вагітності небезпечно. 5 жовт. 2023р.
Отже, за підрахунками експертів, у середньому тривалість життя у людей із біполярним розладом менше на 9-20 років. Якщо діагностовано шизофренію, то тривалість життя скорочується на 10-20 років. При наркотичній і алкогольній залежності – на 9-24 роки і на 7-11 років при депресії, що періодично виникає.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.
Хоча біполярний розлад є довічним захворюванням, ви можете впоратися з коливаннями настрою та іншими симптомами, дотримуючись плану лікування. У більшості випадків біполярний розлад лікується медикаментами та психологічним консультуванням (психотерапія).