Інсулінорезистентність – це порушення, при якому клітини не засвоюють глюкозу належним чином, так як опираються дії інсуліну, на відміну від цукрового діабету, резистентність до інсуліну та переддіабету можна перемогти, Найкраще, що можна зробити – схуднути та регулярно рухатися.
Інсулінорезистентність не захворювання. Це швидше фактор ризику, що підвищує схильність до хвороб. Тому таблеток, які б допомогли вилікувати низьку чутливість до інсуліну, немає.
При надмірному надходженні вуглеводів виробляється багато гормону інсуліну та розвивається інсулінорезистентність (Клітка не може прийняти глюкозу разом з інсуліном). … Найефективніші способи боротьби, виходячи з причини:
- зміни способу життя;
- корекція харчування;
- регулярні фізичні навантаження.
Найефективніше лікування інсулінорезистентності, з причини, це зміна способу життя, характеру харчування (читати статтю здорове харчування), що передбачає відмову від «швидких» вуглеводів та рідкісні прийоми їжі, правильні фізичні навантаження.