Для лікування Віта-мелатонін® призначають внутрішньо дорослим від 3 мг до 6 мг (1-2 таблетки) на добу.. Таблетки слід приймати за 30 хвилин до сну щодня, бажано в той самий час.
Чи можливе передозування? У звичному розумінні немає. Мелатонін не змусить тебе припинити дихати і не викличе інфаркт. Але треба мати на увазі, які ліки ти п'єш, а також бути обережнішими з алкоголем — седативний ефект може посилитися.
Приймають внутрішньо у дозі 1.5-3 мг 1 раз на добу за 30-40 хв до сну. Максимальна добова доза становить 6 мг.
Мелатонін у дозуванні 0,3-0,5 мг вважається безпечним засобом, що більшість людей може приймати без неприємних відчуттів. Проте у деяких людей він все ж таки може викликати побічні ефекти: Денну сонливість.