Таким чином, «лікування» неврозу алкоголем лише посилює і множить проблеми, перетворюючи невротика на алкоголіка. Тому невроз та спиртне – це найгірше з можливих поєднань для хворої людини.
Алкоголь та інші інтоксиканти впливають на симптоми неврозу та страху у двох напрямках. З одного боку, алкоголь подібно до ліків послаблює страх і пригніченість і робить людей більш розкутими в ситуаціях, які викликають у них страхи.
Яких продуктів слід уникати при неврозах Будь-які сирі продукти, включаючи салати з сирих овочів, фруктів, зелень, сире молоко і взагалі будь-яка їжа, що не пройшла термічної обробки. Будь-які охолоджені продукти. Це стосується холодних закусок, готових страв, які ви щойно дістали з холодильника.
Речовини у складі алкоголю знижують активність глутамату – основного збуджуючого нейромедіатора мозку. Чим менше глутамату, тим менше тривоги, і навпаки. Тому коли люди сильно напиваються, вони ні про що не турбуються.