Заборонено вживати харчові продукти, які збуджують нервову систему – прянощі, гострі смакові приправи та спеції (оцет, перець, хрін, гірчиця), кока-кола, пепсі-кола, какао, кава, шоколад.
Емоційний стрес є найчастішим провокатором нападів (від 30% до 66% за даними різних авторів). Для запобігання чи зниження тяжкості нападів часто використовується релаксація (вправи з розслаблення).
Чого не можна робити під час нападу епілепсії:
- Піднімати чи укладати людину силою
- Розтискати зуби будь-яким предметом
- Робити штучне дихання та непрямий масаж серця
- Поливати людину водою або занурювати у воду
- Давати таблетки під час нападу
Виключіть вживання алкоголю. Алкоголь провокує напади, підвищує їхню частоту, посилює тяжкість. Крім того, алкоголь не сумісний з більшістю протиепілептичних препаратів. Забезпечте повноцінний нічний сон не менше 8 годин на добу.