з 7-10 років хтось із батьків наважується дати скуштувати неміцну каву з молоком та цукром (не частіше 1 разу на місяць); 11-13 років – сумнівний період, щоб вводити каву в постійний раціон дитини.можна дати один раз на тиждень).
У віці 12-13 років підлітки хочуть виглядати особливо дорослими. І кава для них як ще один атрибут дорослого життя. Але час для цього напою поки що не настав. Гормональна перебудова, серйозні навантаження на нервову систему у цей віковий період від кави краще утриматися.
За даними Health Canada та EFSA, нешкідлива доза для дитини – це 2,5 мг/кг маси тіла на день. Крім того, така доза може покращити когнітивні функції та спортивні результати. Якщо врахувати, що в 1 чашці фільтр-кави міститься 75 мг кофеїну, а вага дитини – 25 кг, йому можна випити дві третини чашки фільтр-кави на день.
Діти віком від 7 до 9 років – не більше 63 мг на день, Діти віком від 10 до 12 років – не більше 85 мг на день, Діти віком від 13 років і старше – не більше 125 мг на день (це залежить від маси тіла).