Мелатонін – це не седативний препарат, він не може миттєво “заспокоїти” нервову систему та змусити заснути. Додатковий прийом гормону дозволяє збільшити його концентрацію в організмі, тим самим полегшити засипання в ситуації, коли були дотримані умови гігієни сну..21 травня 2023р.
Коли мелатонін не допоможе – Якщо безсоння пов'язане з психоемоційним збудженням, то прийом мелатоніну буде абсолютно неефективним, – пояснює лікар Підхомутніков. – Цей гормон не змушує організм заснути, а всього лише дає сигнал, що настав час спати..
Наприклад, у людей з порушеннями зсідання крові вони можуть викликати кровотечу, у людей з діабетом — підвищити рівень цукру в крові, у людей із судомними розладами — спровокувати судоми, а у людей з депресією — посилити її симптоми.
Кому не можна приймати мелатонін? Препарат протипоказаний діабетикам, тому що погано поєднується з антидіабетичними ліками, вагітним і жінкам, що годують, дітям до 16 років, з обережністю застосовується при важких депресіях. Зафіксовано кілька випадків алергії на мелатонін.