Валер'янку найчастіше призначають як легкий заспокійливий. Вона буде корисна при проблемах зі сном, зменшенні емоційної напруги та почуття тривоги.16 лют. 2023р.
Настоянку валеріанки слід приймати внутрішньо, до їди, розчиняючи в невеликій кількості води. Даний седативний засіб призначають дорослим по 20-30 крапель на прийом 3-4 рази на добу. Застосування настоянки валеріани до 12 років протипоказане.
Кутушов попередив, що пити валеріанку не можна вагітним і годуючим жінкам, а також людям, які страждають на гіпертонію і мають запалення товстої і тонкої кишки.
Валеріана має седативну, транквілізуючу дію на центральну нервову систему.. Вважається ефективним природним засобом при лікуванні депресії, безсоння, нервозності, тривожному стані та інших неврологічних проблем.