Особливу роль у метаболічних процесах нервової системи відіграє поєднана дія вітамінів B1, В6 та B12, що обґрунтовує їх спільне застосування.. Комбіноване застосування вітамінів групи В прискорює процеси регенерації пошкоджених нервових волокон.
– Вітамін В6 не варто поєднувати з вітамінами В1 та В12. – Вітамін B12 (кобаламін) добре сумісний із вітамінами В5, В9, проте сприяє руйнуванню вітаміну В6. При цьому під дією вітамінів А, В1, В2, В6, С і Е вітамін В12 стає неактивним.
Від вітамін А В1 не буде користі, якщо приймати його разом з В2 та В3, тому що вони не дадуть йому засвоїтися. Це стосується й інших вітамінів: наприклад, В12 не спрацює разом з вітаміном С, а залізо гірше засвоюється з вітаміном Е, В12, В2.