Усі психологи сходяться на тому, що раз і назавжди позбутися панічних атак можна лише працюючи з психологом, Знаходячи першопричини фобій, які можуть бути дуже глибоко заховані в підсвідомість. Проте навчитися самостійно купувати кожен напад окремо теж можна.20 сент. 2023р.
Чи лікуються панічні атаки? Безумовно, це захворювання, поряд з фобіями та іншими тривожними розладами, піддається лікуванню — можна навчитися зупиняти і запобігати легким нападам паніки і повністю позбутися сильних атак. Лікуванням панічного розладу займається лікар психотерапевт.
Тривалість панічних атак у середньому становить від 5 до 30 хвилин. Однак, іноді вони можуть тривати і кілька годин, а в окремих випадках — до кількох діб..
Тривога та панічні атаки не можуть стати причиною смерті людини, але при частій появі симптомів та ознак даного розладу необхідно звернутися за медичною допомогою.