У більшості випадків для лікування міжхребцевих гриж застосовують консервативні методи: медикаментозну та мануальну терапію, масаж та ЛФК. Таке лікування може тривати кілька місяців. Якщо воно виявляється неефективним, або грижа має великий розмір, пацієнту може знадобитися операція.
«Сама по собі грижа «не розсмоктується». Лікуватись потрібно обов'язково. Якщо терапія проходить під наглядом досвідченого лікаря у спеціалізованому центрі, то больовий синдром швидко прибирається, і припиняються дегенеративно-дистрофічні зміни. На початкових стадіях захворювання для повного лікування знадобиться 1-2 роки.
До методів безопераційної терапії належить: медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури, ЛФК, масаж, мануальна терапія, кінезіотерапія, рефлексотерапія, витяг шийного та поперекового відділів хребта.
Первинні грижі частіше піддаються резорбції, ніж рецидивні. Можливість резорбції залежить від розташування грижі. Частіше розсмоктуються грижі, які знаходяться на тілі хребця або заходять за задню повздовжню зв'язку. Набагато рідше розсмоктуються протрузії та грижі лише на рівні диска.