При порушеннях сну гліцин призначають за 20 хвилин до сну або безпосередньо перед сном по 0,5-1 таблетці (залежно від віку).
Якщо випити одну таблетку 100 мг гліцину за 20 хв до сну, то процес засипання буде швидким, а якість сну високим. В ході експерименту [Перевірене джерело], проведеного з людьми, у яких було безсоння, було виявлено, що прийом 3 г гліцину перед сном зменшує час, необхідний для засинання.
2-3 рази на добу, курс лікування 7-14 днів. Курс лікування можна збільшити до 30 днів, за необхідності курс повторюють через 30 днів. При порушеннях сну Гліцин призначають за 20 хвилин до сну або перед сном по 0.5-1 таб..
Протипоказанням до застосування є: підвищена чутливість до головного та додаткових компонентів у складі.