Можна і навіть потрібно. Масаж слабкої або середньої сили сприяє розслабленню м'яких тканин, що оточують диск. Покращує циркуляцію крові та відновлює якісне харчування структури диска. Призначати будь-які медикаменти або процедури, включаючи масаж і мануальну терапію може тільки лікар.
Правильний масаж, при грижі або протрузії хребта, підбирається індивідуально до кожного пацієнта, і має воістину цілющі властивості, які не тільки знімають біль, а й відновлюють необхідне кровопостачання та харчування всіх навколишніх тканин.
Що не можна робити при грижі міжхребцевого диска
- Ігнорувати небезпечні симптоми
- Піднімати тяжкості без дотримання правильної техніки
- Робити різкі амплітудні рухи корпусом
- Носити жорсткі корсети
- Набирати вагу
- Перебувати у постійному стресі
- Переохолоджуватися
- Робити витягування хребта в гострому періоді захворювання
Процедура заборонена при яскраво вираженому болю чи запаленні. Не можна застосовувати ударні техніки, якщо вони можуть спровокувати ускладнення, рецидиви, защемлення, параліч. Тому фахівець повинен знати, як розвивається грижа, симптоматику, як правильно робити масаж, на які точки можна натискати, на які – ні.