Масаж при шийному остеохондрозі допомагає краще справлятися із захворюванням. При його проведенні лікар впливає на спину, шию, плечі, ділянку голови, що у поєднанні дає гарний оздоровчий ефект.
Спати на високій подушці та на м'якому матраці Поміняти матрац та подушку рекомендуємо пацієнтам із шийним остеохондрозом. Якщо цього не зробити, під час сну м'язи спини мимоволі напружуватимуться, біль посилюватиметься. Тіло не відпочиває, хребет викривлений та продовжує деформуватися.
Показання до проведення масажу грудної клітки Процедура рекомендована при остеохондрозі грудного відділу, що супроводжується: болями в ділянці спини та серця; обмеженням рухливості хребта; станом після перенесених запальних захворювань легень.
Оптимальний час проведення масажу для шийно-коміркової зони при остеохондрозі – вечірній. Це дозволяє уникати додаткового навантаження після сеансу. У разі гострого болю можна застосувати знеболювальну мазь.