Багато хто думає, що після 25 постави виправити неможливо. Ця думка є помилковою. Поставу можна поправити практично в будь-якому віці, просто чим ви старші, тим більше це зажадає часу та зусиль.. Постава залежить від м'язового каркаса, який тримає хребет.20 квіт. 2023р.
– До 18-23 років хребет закінчує своє формування, і сильно вплинути на поставу вже складно. Але вважається, що людина росте до 25 років, тому можливість скоригувати поставу є.
Поставу після 30 років виправити можна, але треба розуміти, що це буде довго і вимагатиме багато зусиль. Я завжди раджу починати з опрацювання психологічної складової: з виправлення деструктивних установок, непотрібних емоційних прив'язок та токсичних якорів — з усім, що буквально тягне вас до землі.
При сколіозах 3-4 ступенів можна досягти лише зупинки прогресування хвороби. Принаймні досягнення закінчення зростання організму (16-18 років) розвиток сколіозу зупиняється. Вважається що після 20 років випрямити хребет неможливо.