Але ще не надто пізно і на запитання «чи можна виправити сутулість у 35 або 40 років», можна відповісти з упевненістю «Так!».21 жовт. 2023р.
Але у 40-45 років виправити погану поставу вже майже неможливо. У 50 років – тим більше. Тобто чим раніше ви почнете працювати над своєю поставою, тим краще.
– До 18-23 років хребет закінчує своє формування, і сильно вплинути на поставу вже складно. Але вважається, що людина росте до 25 роківтому можливість скоригувати поставу є.
Поставу після 30 років виправити можна, але треба розуміти, що це буде довго і вимагатиме багато зусиль.