На жаль, повністю зупинити чи звернути процес руйнування міжхребцевих дисків за допомогою фізичних вправ не можна, але гімнастика при остеохондрозі шийного відділу чудово допомагає знизити больовий синдром та покращити прогноз.
Залежно від клінічної ситуації використовуються:
- фізіотерапія: лазерна терапія; магнітотерапія; УВЧ-терапія; фонофорез та електрофорез;
- масаж;
- лікувальна фізкультура;
- голкорефлексотерапія;
- мануальна терапія;
- підводне витягування.
Це неправильна постановка питання, правильніше – як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта, оскільки вилікувати остеохондроз цілком неможливо. Але цілком можна призупинити процес руйнування хрящової тканини, міжхребцевих дисків, позбутися болю та дискомфорту.
Це один із методів лікування, так що до неї слід приступати тільки після призначення лікаря. Але під наглядом фахівця та у поєднанні з лікарською терапією гімнастика допоможе суттєво покращити якість життя та позбавити болю при остеохондрозі..