І найцікавіше для нас: є свідчення[8], що, принаймні в деяких випадках та ситуаціях КПТ можна застосовувати до себе самостійно, без участі терапевта.23 берез. 2023р.
Проведення когнітивно-поведінкової терапії передбачає наявність у лікаря спеціалізації з психотерапії.
Щоб стати когнітивним психологом, потрібно здобути профільну освіту. Для цього необхідно вступити до вузу на факультет «загальна психологія» чи «клінічна психологія». Через 4 роки навчання спеціаліст отримує диплом бакалавра.
Курс терапії складає від 5-10 сесій 1-2 рази на тиждень. У деяких випадках терапія може тривати довше, ніж півроку.