Саме в період дорослішання, серйозної перебудови організму вітаміни потрібні підлітку обов'язково, а раціон дитини у віці 10-15 років і більше необхідно додати і мікроелементи. Це забезпечить повноцінний розвиток всіх систем організму, допоможе посилити імунітет, привчити дітей до здорового способу життя. 2023р.
Вітамінні комплекси, призначені для підлітків різного віку
- Супрадін Кідс Юніор підійде для прийому дітям 12-13 років;
- Вітрум Юніор, Піковіт Форте 7+ та Алфавіт Школяр зазвичай призначаються підліткам віком 12-14 років;
- Мульти-табс Тінейджер та Сана-Сол для тінейджерів можна приймати дітям 12-18 років;
У цей період школярі відчувають емоційну та розумову напругу, їм необхідне додаткове надходження вітамінів з нейропротективними властивостями (захищають клітини головного мозку). В1, В5, В6, В12, С, Е, А, фолієва кислота (В9). Ці вітаміни знижують стомлюваність та занепокоєння.
Вітаміни зазвичай застосовуються курсами, в основному від 1-го місяця і більше (якщо така необхідність є). Вітаміни дітям можуть бути призначені від 1 до 3 разів на рік, залежно від потреби.