У коучінгу, на відміну від психологічного консультування, не діагностуються психологічні проблеми клієнта. Коуч виходить із того, що з клієнтом завжди все гаразд (природно коуч, як і психолог працює тільки з психічно здоровими людьми).
Якщо психолог — це, по суті, лікар, який надає психологічну допомогу людині, фокусуючись на її минулому і знаходячи причини нинішнього стану. коуч допомагає досягти конкретної життєвої/професійної мети, концентруючись на теперішньому та майбутньому клієнта.
Консультаційна робота передбачає перш за все роботу над конкретним запитом клієнта. Як правило, консультування триває від 1 до 10 зустрічей (психологічних сесій, тривалість сесії може змінюватись від 1 години до 2 годин). Коучинг – Сучасний формат консультування успішних, благополучних людей.
Якщо вам потрібна конкретна мета, зрозуміле конкретне досягнення в якомусь питанні, то краще працювати з коучем. Якщо потрібно змінити щось у своєму житті, якусь незадоволеність, якийсь сценарій, що постійно повторюється, — це більш копітка, повільна робота, для якої краще підійде психолог.