Загартовування, відмова від жирної та смаженої їжі, активний відпочинок та чаї на основі трав можуть допомогти метеозалежним людям покращити самопочуття під час різких перепадів температури та атмосферного тиску, але повністю позбутися метеочутливості дозволить лише комплексне лікування захворювання, яке до неї призводить до …21 травня 2023р.
При головних та пов'язаних із захворюваннями опорно-рухового апарату болях слід прийняти ібупрофенпояснив лікар. Люди із захворюваннями опорно-рухового апарату, а також з фіброміалгією стикаються з різким посиленням болю. Їм треба приймати знеболювальне. Наприклад, ібупрофен.
Намагайтеся збагачувати мозок киснем, наприклад, займайтеся ходьбою, дихальною гімнастикою, проводіть холодні обтирання. При підвищеному тиску обмежуйте вживання солі та кількість рідини. Якщо артеріальний тиск знижений, пийте міцний чай, приймайте полівітаміни, їжте рибу, фрукти, молоко.
Звільнення від метеозалежності передбачає передусім зміну способу життя. ·Для того щоб у несприятливі дні не почуватися погано, не пропускайте прийом тих ліків, які ви приймаєте регулярно. Виключіть великі фізичні навантаження. Менше нервуйте.