постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь з ефектом знеболювання: добре підійде Диклофенак, Кетонал, Найз і тому подібні; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Призначаються внутрішньом'язові ін'єкції нестероїдними протизапальними препаратами (Ортофен, Диклофенак тощо). п.) та таблетовані форми. Після зняття гострого болю переходять на місцеві препарати у вигляді гелів та мазей.
Перше, що робити, якщо зірвав спину заспокоїтися та припинити фізичні навантаження. Потрібно лягти на спину на тверду поверхню та спробувати розслабити надмірно напружені м'язи. Варто пам'ятати про те, що хребетний стовп – це досить тендітна і дуже відповідальна структура.
Гострий біль у спині триває протягом періоду від кількох днів до 2-6 тижніввона може повторитися, але це не означає, що є серйозний привід для занепокоєння. Якщо вона триває до 12 тижнів, її називають «підстрою». Біль, що зберігається і через 12 тижнів, називається хронічним.