Загартовування, відмова від жирної та смаженої їжі, активний відпочинок та чаї на основі трав можуть допомогти метеозалежним людям покращити самопочуття під час різких перепадів температури та атмосферного тиску, але повністю позбутися метеочутливості дозволить лише комплексне лікування захворювання, яке до неї призводить до …21 травня 2023р.
При головних та пов'язаних із захворюваннями опорно-рухового апарату болях слід прийняти ібупрофенпояснив лікар. Люди із захворюваннями опорно-рухового апарату, а також з фіброміалгією стикаються з різким посиленням болю. Їм треба приймати знеболювальне. Наприклад, ібупрофен.
Але все ж таки існують певні заходи у боротьбі з метеочутливістю. … Рекомендації та профілактичні заходи
- по можливості відмовитися від важкої фізичної та інтелектуальної праці;
- намагатися уникати конфліктних ситуацій;
- відпочивати у денний час;
- частіше бувати на свіжому повітрі, але уникати відкритого сонця;
У боротьбі з метеочутливістю добре допомагають піші прогулянки на свіжому повітрі, спортивні навантаження, заняття плаванням, бігом, прогулянки на лижах, їзда на велосипеді, загартовування та холодне обтирання.