У людей з емоційною нестабільністю відсутня самоконтроль. Занадто бурхливі реакції на все. Людина може відреагувати вкрай бурхливо на ситуацію, яку інші просто не звернуть увагу. Люди з емоційною нестабільністю можуть вигадувати, що з ними вчинили несправедливо, ображатися.14 лют. 2023р.
Є кілька способів подолати емоційну нестабільність.
- Концепція «реального себе», знання про свої потреби, здібності та навички. …
- Реальне уявлення про світ, про інших людей, їх потреби. …
- Розвиток емоційною грамотності.
- Протидія вигорянню: баланс турботи про інших та турботи про себе.
Емоційна нестабільність таких людей виражається у мінливості емоцій: вони мінливі, ненадійні і просто непередбачувані у всьому. Ця властивість робить їх небажаними співробітниками та створює проблеми у відносинах із протилежною статтю.
Емоційна нестійкість – це не хвороба, а особистісний розлад, що характеризується перепадами настрою, імпульсивністю, непослідовністю дій, відсутністю самоконтролю, афективними спалахами, надмірною дратівливістю.