Обережність у прийомі Рослинні адаптогени практично не викликають побічних ефектів. Вони не токсичні навіть у дуже великих дозах. Показання до застосування адаптогенів широкі: стреси, анорексія, апатія, втома, зниження статевого потягу, розлади пам'яті, зниження імунітету.18 травня 2023р.
Незважаючи на великий список плюсів, адаптогени мають і протипоказання. Їх не можна приймати дітям, при підвищеній температурі, безсонні, гострих інфекційних захворюваннях, підвищеному тиску, вагітності.
Як приймати адаптогени 20-25 крапель 2-3 рази на день (у першій половині дня) за 30-40 хв до їди протягом 2 тижнів.
Найкращі натуральні адаптогени
- Женьшень. Це універсальна рослина, яка сприяє відновленню після хвороб. …
- Елеутерокок. Рослина, визнана офіційною медициною. …
- Ашвагандха. Аюрведична добавка на основі фізалісу. …
- Муміє. …
- Гриб рейші. …
- Кордіцепс. …
- Мак. …
- Маточне молочко.