Якщо хвороба не почати лікувати вчасно, вона неодмінно перейде в хронічну форму. Результатом буде зрощення хребців. В результаті хребетний стовп у цьому місці втратить свою рухливість.15 травня 2023р.
Необхідно уникати переохолоджень спини, протягів. Бажано стежити за вагою тіла, оскільки зайва вага посилює тиск на хребет.
В даний час не існує лікування, яке може повернути назад спондильоз тому, що він є дегенеративним процесом. Лікування спондильозу полягає в лікуванні симптомів, таких як біль у попереку або шиї та аналогічно такому при лікуванні остеохондрозу.
Лікарі радять щодня робити не менше 10 тисяч кроків. За несприятливих умов можна ходити вдома, хоч би стоячи на одному місці.