У щоденне харчування увімкніть продукти, до складу яких входять білки та вітаміни A, C, E, групи B, D, а також калій, магній, мідь, цинк та йод. Чи приймати пробіотики та вітаміни окремо – порадить ваш лікар. – Дуже допомагає у зміцненні імунітету дитини загартовування, – продовжує Володимир Гаврилович.
Вітамінні комплекси, призначені для підлітків різного віку
- Супрадін Кідс Юніор підійде для прийому дітям 12-13 років;
- Вітрум Юніор, Піковіт Форте 7+ та Алфавіт Школяр зазвичай призначаються підліткам у віці 12-14 років;
- Мульти-табс Тінейджер та Сана-Сол для тінейджерів можна приймати дітям 12-18 років;
Важливими підвищення імунітету у дитячому віці є водорозчинні вітаміни групи В. Дитячі вітаміни
- Алфавіт дитячий. …
- Супрадін Кідс. …
- Комплівіт.