Індивід, який робить імпульсивні вчинки, не здатний у багатьох випадках контролювати свою поведінку. Він може здатися нешкідливим, а його дії – дурними. Але вони можуть стати причиною різних бід. Під впливом сильних емоцій така людина здатна навіть завдати шкоди оточуючим.30 лист. 2023р.
Люди, яким властива підвищена імпульсивність, мають великі проблеми з внутрішньою мотивацією. Вони легко можуть пустити на самоплив справу, над якою працювали протягом тижня, тільки заради того, щоб зробити щось, що принесе їм миттєві позитивні емоції.
Ознаки імпульсивності – Періодичні напади балакучості: людина каже, не закриваючи рота, не звертаючи уваги на реакцію співрозмовника.. – Схильність відповідати, не дослухавши питання, і діяти, не подумавши секунди. – Звичка прислухатися до чужих розмов і здатність втручатися в них без вагомого приводу.
Як перестати бути імпульсивним
- Виробляйте звичку вважати до десяти перш ніж зробити щось, про що згодом можете пошкодувати. …
- Затверджуйте принципи та стандарти власної поведінки. …
- Не накручуйте себе. …
- Культивуйте у собі обережність. …
- Розвивайте здатність переконувати.