Занепокоєння відчувається в голові, а тривога – у тілі. Занепокоєння частіше пов'язане з думками, а тривога швидше відчувається в тілі (грудка в горлі, біль у грудях, утруднене дихання, затискачі в м'язах і т. д.).
Якщо тривога – це епізодичні прояви занепокоєння, то тривожність – це вже стійкий стан..
Тривога, неспокій негативно забарвлена емоція, що виражає відчуття невизначеності, очікування негативних подій, важковизначені передчуття.Схожі
Фізичні симптоми тривоги:
- Тремтіння або трясіння.
- Відчуття повноти у горлі чи грудях.
- Задишка або прискорене серцебиття.
- Запаморочення.
- Спітнілі, холодні, липкі руки.
- Нервовість.
- М'язова напруга, біль або болючість (міалгії).
- Остання втома.