Спазм м'язів шийного відділу Здійснюйте акуратні обертальні рухи головою, опускайте і піднімайте її (не закидаючи сильно), повертайте вправо і вліво. Можете спробувати розім'яти м'язи шиї руками. Ефективні теплі компреси, розтирання.12 січ. 2023р.
Міорелаксанти (розслаблюючі препарати)
- Баклофен 10 мг таблетки №50. Polpharma (Польща) …
- Баклофен 25 мг таблетки №50. Polpharma (Польща) …
- Мідокалм 150 мг таблетки №30. …
- Мідокалм ампули №5. …
- Мідостад Комбі 1 мл ампули №5. …
- Мускомед розчин 4 мг/2 мл ампули 2 мл №6. …
- Структум 500мг капсули №60. …
- Тизалуд 2 мг таблетки №30.
Напружте максимально спазмовану область, утримуйте напругу протягом 20-30 секунд, а потім розслабте на видиху. 3. Спробуйте пропустити через напружену ділянку спини, шиї або плечей відчуття тілесного розслаблення: займіть максимально комфортну позу і постарайтеся зробити м'язи повністю ватяними.
Що робити при спазмі шийних м'язів
- медикаментів. Для зняття болю та запалення призначають нестероїдні протизапальні препарати, а також міорелаксанти, що розслабляють м'язи
- Масаж шийного відділу хребта. …
- Фізіотерапія. …
- Голкорефлексотерапії. …
- ЛФК. …
- Кінезіотейпування.