Під час панічних атак пацієнти починають боятися, що вони знепритомніють, збожеволіють, втратять контроль над собою, почнуть поводитися неадекватно, що оточуючі вважатимуть їх психічно хворими. З'являється страх смерті.14 березня. 2023р.
Найчастіший наслідок панічних атак — обмежувальна поведінка. Людина починає уникати тих місць, в яких випробувала (або може випробувати) ПА: перестає користуватися ліфтом, заходити в метро, літати літаками.
Перелік ліків від панічних атак
- Атаракс
- Грандаксин
- Сонапакс
- Тераліджен
- Паксил
- Амітріптілін
- Ново-Пасит
- Персен
Ось найбільш дієві способи, які можна використовувати, щоб зупинити напад панічної атаки:
- Подихайте глибоко. …
- Визнати, що у вас панічна атака. …
- Закрийте очі. …
- Практикуйте свідомість. …
- Знайдіть об'єкт фокусування. …
- Використовуйте техніку релаксації м'язів. …
- Уявіть собі ресурсне місце.