Яких продуктів слід уникати при неврозах Будь-які сирі продукти, включаючи салати з сирих овочів, фруктів, зелень, сире молоко і взагалі будь-яка їжа, що не пройшла термічної обробки. Будь-які охолоджені продукти. Це стосується холодних закусок, готових страв, які ви щойно дістали з холодильника.
Які препарати краще при неврозах?
- Антидепресанти. …
- Транквілізатори. …
- Седативні засоби. …
- Нейролептики. …
- Ноотропні препарати. …
- Вітамінні комплекси. …
- Додатково можуть застосовуватись препарати для поліпшення обміну речовин або кровопостачання головного мозку. …
- Психостимулятори.
Основним методом лікування неврозів є психотерапія, іноді – у поєднанні з медикаментами (антидепресантами, седатиками). Сеанси психотерапії допомагають впливати на причину неврозу, змінити ставлення до психотравмуючої ситуації та полегшити вихід емоцій, прискоривши відновлення.
В основі неврозу лежать травмуючі обставини, психологічна травма, стрес або тривала емоційна та інтелектуальна перенапруга. З неврастенією часто стикаються люди, котрі нещодавно пережили серйозне емоційне потрясіння, втрату близьких людей.