Насправді алкоголь сам собою у великих дозах є депресантом, тобто пригнічує роботу нервової системиТаким чином, вживання алкоголю тільки посилює стрес. У малих дозах спиртне може седативний, заспокійливий вплив, тим самим полегшуючи процес засипання.
Алкоголь у дозах 20-30 мл горілки, коньяку, або 40 мл вина справді здатний тимчасово зняти емоційну напругу. Підступ полягає в тому, що звичка знімати стрес алкоголем формується дуже легко.
Активуючи рецептори ГАМК, алкоголь заспокоює, викликає ейфорію І навпаки — якщо з якоїсь причини рецептори ГАМК постійно перебувають у «пасивному» стані, це призводить до таких хвороб, як нарколепсія*, безсоння, епілепсія, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона та інших захворювань нервової системи.
Алкоголь може змінювати сприйняття та оцінку стресової ситуації, захищаючи від повного переживання стресу, а також змушує забути спогади, пов'язані зі стресом. Але, якщо стресовий фактор був прийнятий і стрес запущений, то алкоголь не чинить своєї захисної від стресу дії.