Відбувається це через неправильно підібрану подушки. Якщо проблема саме в ній, то навіть довгий сон не принесе полегшення, адже біль нікуди не подінеться. Перевірте, як саме лежить голова під час сну. Вона не повинна бути занадто високо або занадто низько, інакше порушується нормальне кровопостачання.
Наприклад, головний біль, що посилюється в положенні лежачи, може бути проявом внутрішньочерепного тиску або обумовлена пухлиною головного мозку. Висока температура, що супроводжується головним болем, може бути ознакою менінгіту.
Висота подушки має бути 8-10 см. Під час сну подушка не повинна заходити під плечі, тоді вісь хребта залишається рівною. Руки під час сну повинні бути розташовані нижче плечового пояса, не повинні заходити під голову.